実 践 内 容 |
1台の年間
節約金額 |
Air
Conditioning |
冷房時 |
エアコンの温度設定を27℃から28℃に |
670円 |
暖房時 |
エアコンの温度設定を21℃から20℃に |
1170円 |
暖房時 |
ガスファンヒーターの温度設定を21℃から20℃に |
1220円 |
暖房時 |
石油ファンヒーターの温度設定を21℃から20℃に |
870円 |
部屋の広さや用途にあったものを選ぶ |
1980円 |
設定温度を下げる(強→中) |
4090円 |
冷房時
(28℃) |
エアコンを1日1時間短縮 |
410円 |
暖房時
(20℃) |
エアコンを1日1時間短縮 |
900円 |
暖房時
(20℃) |
ガスファンヒーターを1日1時間短縮 |
1980円 |
暖房時
(20℃) |
石油ファンヒーターを1日1時間短縮 |
1440円 |
敷布団と掛け布団 |
710円 |
設定温度調節 |
1080円 |
Lighting |
白熱球(54W)を省エネ型の電球型蛍光ランプ(12W)に替える |
1850円 |
蛍光ランプ(12W):1灯あたり1日1時間短縮 |
100円 |
白熱球(54W):1灯あたり1日1時間短縮 |
430円 |
Television |
テレビをつけっぱなしにしたままにしない。25インチ(ブラウン管):1時間短縮 |
700円 |
Kitchen |
冷蔵庫の庫内は、季節に合わせて温度調節したり、詰め込み過ぎないように |
960円 |
冷蔵庫内の冷蔵強度を適切に(強→中) |
1360円 |
冷蔵庫は、壁から適切な間隔をあけて設置 |
990円 |
冷蔵庫の扉は無駄な開閉をやめる(50回/日→25回/日) |
230円 |
給湯器の温度設定を40℃から38℃に |
1320円 |
煮物などの下ごしらえは電子レンジを活用。葉菜(ほうれん草、キャベツ)の場合 |
960円 |
煮物などの下ごしらえは電子レンジを活用。果菜(ブロッコリー、カボチャ)の場合 |
1030円 |
煮物などの下ごしらえは電子レンジを活用。根菜(ジャガイモ、里芋)の場合 |
940円 |
電気ポットは長時間使わない時にはプラグを抜く |
2360円 |
食器洗い乾燥を使用するときはまとめあらいと温度調節をこまめに |
9040円 |
Bath&
Toilet |
お風呂は、間隔をあけずに入り、追い焚きをできるだけしない |
5730円 |
シャワーはお湯を流しっぱなしにしない(1分間/回短縮) |
2920円 |
温水洗浄便座は、使わないときにふたを閉める |
770円 |
温水洗浄便座は、便座の設定温度1段階下げる |
580円 |
温水洗浄便座は、洗浄水の温度設定を1段階下げる |
300円 |
CLeaning |
洗濯するときは、まとめて洗浄する(定格要領の4割→8割) |
3950円 |
Car |
ふんわりアクセル「eスタート」 |
12030円 |
加減速の少ない運転 |
4220円 |
早めのアクセルオフ |
2600円 |
アイドリングストップ |
2500円 |
公共交通機関を利用する |
− |
Etc. |
電気製品は、主電源を切り、プラグを抜く |
3300円 |
電気、ガス、石油機器などを買うときは、省エネ製品を選択する |
8700円 |